|
Näin talvilomalla oli kiva ottaa pieni spurtti ruoan ja liikunnan kanssa kun muuallekaan ei päässyt. Tämä teki hyvää niin keholle kuin mielelle. Matka jatkuu...
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 47,99g | Carbs : 40,93g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Almoço: Sitruunavesi, Maitokahvi, Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni, Paprika (Punainen), Voi, Paistettu Kananmuna. Jantar: Keitetty Kananmuna, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Snacks/Outros: Alpro Soya Maustamaton Jugurtti, Olvi A.Le Coq, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Oululainen Hapankorppu, Valio Oltermanni, Voi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diva Condio
|