Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 114,85g | Carbs : 227,71g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сахар, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Лента Хлеб Бородинский, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Окей Блины Фермерские на Молоке, Магнит Банан, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины . Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Nutrima Лактамил, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Добрянка Блины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|