Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 73,51g | Prot: 75,27g | Carbs : 199,42g.
Pequeno Almoço: Михайловский Шу с Заварным Кремом, Жареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , не Молоко Сливки 12%, Русское Море Форель Подкопченная. Almoço: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Jantar: Макфа Изделия Макаронные Безглютеновые Spaghetti, Оливки, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Dr.Finik Конфеты из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Печеночные Оладьи, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Банан, Everyday Фруктов-Ореховый Батончик Мак-Конопляный Протеин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|