Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 54,61g | Prot: 47,47g | Carbs : 180,22g.
Pequeno Almoço: Батон, Красный Октябрь Трюфель, Зефир, Кофе, Майонез, Тофу, Авокадо Авокадо. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Зефир, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Outros: Додо Пицца Морс Клюквенный, Красный Октябрь Трюфель, Морская Капуста, Брокколи на Пару, Майонез, Лосось. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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