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Start water pill
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75,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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185 kcal
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Líp: 3,00g | Prot: 2,52g | Carbs : 35,80g.
Pequeno Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Snacks/Outros: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low, GNC Re-Body Hunger Chews. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 48 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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