Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 70,93g | Carbs : 242,45g.
Pequeno Almoço: Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, SuperFish Bio Łosoś Wędzony na Zimno, Pano Tortilla Wieloziarnista, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani. Almoço: Kinder Bueno, Banan. Jantar: La Speciale Makaron Jajeczny Lane Kluski, Rosół z Makaronem. Snacks/Outros: Pano Tortilla Wieloziarnista, Banan, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Indyk w sosie śmietanowym. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
rolki i hula - 1 hora e 35 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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