Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 75,91g | Prot: 111,88g | Carbs : 220,22g.
Pequeno Almoço: Lait d'avoine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf. Almoço: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Crevette Cuite ou Grillée, Bo Bun, McDonald's P'tit Melon, Champagne. Jantar: Vinaigre Balsamique, Mini-Carottes, Filet de Poulet, Baguette, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Tomates. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Danone Skyr Nature, Banane, Merveilleux. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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