Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 95,04g | Carbs : 130,60g.
Pequeno Almoço: Coconut Dream Leche de Coco, Huevo, Simi Colageno Hidrolizado, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido, Quaker Avena Instantánea, Frambuesas. Almoço: Sopa de Pollo con Fideos, Lechuga, Zanahoria, Betarraga, Nestlé Crema de Leche, Acelga, Reineta. Jantar: Varsovienne Chocolate sin Azúcar, Coconut Dream Leche de Coco, Marco Polo Chocolate Amargo, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Fontevita Harina de Almendra, San Jorge Vienesa. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Manzana, Nescafé Mocaccino. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sora02
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