Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 91,56g | Prot: 87,91g | Carbs : 155,42g.
Pequeno Almoço: K-Classic Milch 1,5% , Bon Appetit Tzatziki, Kohlrabi, Möhren, Aldi Kohlrabi. Almoço: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Jantar: Greco Tzatziki , Äpfel, Banane, Greco Tzatziki , Tomaten, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Outros: Vitrex Honigmelone. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafael 55
|