Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 59,34g | Prot: 59,97g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Cheese Scones, Tesco Cheese Scones. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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