Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 87,56g | Carbs : 256,16g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tapioca, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Açúcar, Suco de Acerola, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Kim Pão para Hot Dog, Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Alcatra Grelhada, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Caqui, Fruta do Conde, Caqui, Kibon Frutare Limão. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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