Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 35,28g | Prot: 100,61g | Carbs : 187,60g.
Pequeno Almoço: Тресковые Треугольники, Творог 5%, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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