Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 84,71g | Prot: 91,59g | Carbs : 139,97g.
Pequeno Almoço: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ayçiçek Yağı, Zeytinyağı, Salatalık, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Etli Mantı. Snacks/Outros: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Nescafe Sade, Sakız (Şekerli), Limonlu Su, Nescafe Sade. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de şeyda uysal
|