Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 75,76g | Carbs : 188,03g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Изюм, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Jantar: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Премия Мидии Маринованные с Лимоном. Snacks/Outros: Активиа Йогурт без Сахара, Мрія Какао, Добродія Кукурузная Мука, Вареное Яйцо, Сто Пудов Мука Овсяная , Сто Пудов Рисовая Мука, Яблоко, Метро Киви, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gingerfit
|