Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 104,75g | Prot: 87,43g | Carbs : 194,78g.
Pequeno Almoço: Pepperoni, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Scrambled Egg , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Almoço: Ranch Salad Dressing , Carrots , Salmon Salad. Jantar: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Cherry Pie, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Broccoli . Snacks/Outros: Carrots . mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 217alexis
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