Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 60,61g | Prot: 92,44g | Carbs : 136,15g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido, Itambé Queijo Mussarela, Pão Francês, AdeS Leite de Soja Zero, Bolo de Milho. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Mousse de Maracujá, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Mousse de Maracujá. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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