Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 78,82g | Prot: 52,04g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Nasoya Tofu Vegetable Dumplings. Jantar: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Red Baron Thin Crust - Supreme Pizza. Snacks/Outros: Riesling Wine , Activia Light Blueberry Yogurt. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ednajohnson
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