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mais uma conquista...
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101,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Líp: 125,52g | Prot: 153,53g | Carbs : 305,71g.
Pequeno Almoço: Canela, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito, Tapioca. Almoço: Couve Manteiga Crua, KFC Sobrecoxa Crocante, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Baião de Dois. Jantar: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Baião de Dois. Snacks/Outros: Tapioca, Canela, Café com Açúcar, Bolo de Leite Ninho, Sopa de Arroz com Frango, Bolo de Chocolate. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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