Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 19,72g | Prot: 47,61g | Carbs : 111,50g.
Pequeno Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Almoço: Gula, Lemon, Diet Soda, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Jantar: Duku, Sate Kambing. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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