Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 115,43g | Carbs : 158,94g.
Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ampela. Almoço: Ikan Teri, Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih, Tumis Buncis, Mentimun (Kupas). Jantar: Tempe Goreng, Ikan Teri, Tumis Buncis, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Snacks/Outros: Tumis Buncis, Ampela, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Salak, Buah Naga. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasmine_Journal
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