Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2013
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 101,84g | Prot: 91,58g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Ferrero Kinder Riegel. Jantar: Fettarme Milch, Chorizos, Salakis Salakis Natur. Snacks/Outros: Subway Chocolate Chip. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KobayasiMaru
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