Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 103,00g | Prot: 114,41g | Carbs : 124,45g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо Крабок , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Чеснок, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Помидоры. Almoço: Молочная Сказка Сыр Витязь, Руккола, Зеленый Лук, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Ярче Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Ярче Кефир 2,5%, Молочная Сказка Сыр Витязь, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|