Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 79,67g | Carbs : 95,08g.
Pequeno Almoço: Diamond Non Fat Milk, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Cooked Egg White, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Bihun Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: Sania Minyak Goreng, White Flour, Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), ABC Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fish Cake or Patty, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Carnation Krimer Kental Manis, Margarine, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Papaya, Ovomaltine Crunchy Cream, Martabak Manis. Snacks/Outros: Roasted Almonds, Rolled Wheat. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia27_164
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