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Primeira entrada no jornal.
Será que tem mais gente de 1.93 com objetivo de hipertrofia por aqui?
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 143,19g | Carbs : 102,98g.
Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Carne Louca, Italac Leite Desnatado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g). mais...
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3300 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cavallari_cav
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