Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 81,29g | Prot: 101,75g | Carbs : 134,90g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Адыгейский, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Almoço: Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Мистраль Гречка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Дикси Сербская Брынза, Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Jantar: Oldenburger Сыр Сливочный , Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, O'Zera Конфеты Truffle, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|