Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 43,20g | Prot: 101,18g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе с Сахаром, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Cheese Gallery Пармезан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Элинар Шницель Рубленый , Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Адреналин Раш Адреналин Раш. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Элинар Шницель Рубленый . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|