Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 46,28g | Prot: 149,03g | Carbs : 53,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог 1%, Te Gusto Ассорти из Орехов в Меду , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Протеин Бар Батончик Клубника, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|