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24.1 55.6 71.5 2.4 퀘변
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 166,42g | Prot: 29,88g | Carbs : 27,69g.
Pequeno Almoço: 누티바 코코넛가루, 프레지덩 무염버터, 삶은 계란, 라우린 mct오일, 누티바 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 (14g), 폴스 휘핑크림. Almoço: 라우린 mct오일. Jantar: 찐고구마, 아보카도, 풀무원 낫또, 훈제 연어. Snacks/Outros: GNC 오메가-3 피쉬오일 1000. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de manoahn89
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