Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
86,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 16,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1864 kcal Líp: 96,25g | Prot: 94,80g | Carbs : 154,50g.   Pequeno Almoço: Keju Kambing (Lembut). Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Risoles, Lontong Sayur, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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