Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 57,74g | Prot: 57,78g | Carbs : 108,58g.
Pequeno Almoço: Омский Бекон Ветчина Арбатская , Творог 5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Творог (Обезжиренный). Almoço: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Куриная Грудка Отварная, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Jantar: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Outros: Fine Life Попкорн Карамель. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de нара24
|