Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Líp: 26,49g | Prot: 42,54g | Carbs : 77,73g.
Pequeno Almoço: Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Творог, Корица, Кофе. Almoço: Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Aghorig Аришта, Пицца Домашняя, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Глэйс Glaze, Кофе, Глэйс Glaze, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|