Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 55,74g | Prot: 64,85g | Carbs : 169,83g.
Pequeno Almoço: Сироп, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Almoço: Сгущенка, Перекусовъ Хумус Классический, Обычные Блины. Jantar: Варенье, Bezmuki Конфета Трюфель, Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Перекусовъ Хумус Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рис Вареный, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Snacks/Outros: Ясо Тофу Натуральный, Тушеные Овощи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|