Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 32,57g | Carbs : 53,52g.
Pequeno Almoço: Вода, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Almoço: Вода, Doppel Herz Рыбий Жир, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Jantar: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Вода. mais...
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1435 kcal
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Exercício:
тренировка хлои тинг на пресс - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RistinaVa
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