Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 121,62g | Carbs : 234,87g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Добрянка Блины, Окей Блины Фермерские на Молоке, Nutrima Лактамил. Almoço: Каждый День Курага , Natur Foods Чернослив без Косточек , Лента Карбонат Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Магнит Банан, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: ПП Шаверма, Fish House Кольца Кальмара, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|