Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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129,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 116,95g | Prot: 81,56g | Carbs : 281,28g.
Pequeno Almoço: Marinero Filety Śledziowe, Lidl Bułka Pszenna, Racuchy. Almoço: Pepsi Pepsi, Stefanek Buraki Tarte Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Jantar: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Oliwa z Oliwek, Makar Słonecznik Prażony, Gotowane Buraki (z Surowych), Taverna Ser Halloumi, Lindt Lindor, Kinder Bueno, Gofr. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello (12,5g), Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pierre Dohl Nick
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