Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 24,91g | Prot: 26,66g | Carbs : 88,65g.
Pequeno Almoço: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Almoço: Киви, Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Президент Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna.dya
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