Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 78,88g | Prot: 87,30g | Carbs : 201,72g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Жменька Крупа Гречневая, Bobs Red Mill Смесь для Блинчиков Безглютеновая, Кокосовое Масло, Myprotein Коллаген, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Красные Помидоры (Консервированные), Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Світловодське Сыр Твёрдый Зрелый Golden Age, Хек Запеченный. Jantar: Світловодське Сыр Твёрдый Зрелый Golden Age, Сало. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|