Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3240 kcal
|
Líp: 82,21g | Prot: 147,30g | Carbs : 244,55g.
Pequeno Almoço: Rosół z Makaronem, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem. Almoço: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczony Schab Wieprzowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marwit Surówka Wiosenna, Kluski Śląskie. Jantar: Pieczarki Smażone, Seler Naciowy, Pomidory, Auchan Łosoś Jurajski. Snacks/Outros: Zwykłe Piwo. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Tyszaninn
|