Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 29,43g | Prot: 55,87g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Banan, House of Asia Młody Imbir, Brokuły, Jabłko, Gruszki, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Chleb Razowy, Tarczyński Roślinne Kabanosy. Almoço: Groszek Konserwowy, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Plony Natury Natural Mix Quinoa Suszona Cukinia Suszone Pomidory, Jajko (Całe). mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tea22
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