Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 63,89g | Prot: 47,95g | Carbs : 377,96g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Butter , Maple Syrup , Sunflower Oil, Egg, Whole Milk, Sugar, Tesco Self Raising Flour. Almoço: Tea with Milk and Sugar, Apple Juice, Tesco Italian Original Breadsticks. Jantar: Cheddar Cheese, Tesco Double Cream, Sunflower Oil, White Rice, Leek, Onions , Cauliflower . Snacks/Outros: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de My Farm Kitchen
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