Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 72,57g | Prot: 57,11g | Carbs : 227,07g.
Pequeno Almoço: Vilay Leche de Coco Original, Collico Harina Integral de Centeno, Brota Proteína de Chia, Manare Jarabe De Agave, Pistachos, Plátano. Almoço: Porotos Granados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Vilay Leche de Coco Original, Mantequilla de Maní, Enature Jarabe de Agave Orgánico, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Mantequilla de Maní, Manzanas Fuji. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniCharme
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