Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 61,92g | Prot: 55,37g | Carbs : 167,59g.
Pequeno Almoço: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Medialuna, Dia Avena Tradicional, Sturla Chia Triturada, Café con Leche. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Berenjena, Milanesa de Berenjena. Jantar: Patas de Pollo, Repollo, Repollo. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tasuminaomi
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