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70 cm
faltan 5cm menos de cintura para llegar a ese punto pero ahora con más peso y sin TCA's
la masa muscular es la diferencia, no es mucha pero es algo
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53 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 83,70g | Prot: 78,84g | Carbs : 150,73g.
Jantar: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Queso Oaxaca. mais...
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peso estável
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 Comentários
🤔. HOLA!!!
CÓMO HAS ESTADO;
ME HE ACORDADO DE TI.
ESPERO ESTES BIEN 🍀
27 jul 21 por membro: DANTE HDZ
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Hola Dante!
Aquí andamos, con mucho trabajo :D
También me acuerdo de todos ustedes
Espero estén bien y logren sus metas!!
Que bueno ver tu comentario, saludos!!
27 jul 21 por membro: pa_ola
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27 jul 21 por membro: DANTE HDZ
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Histórico de Peso de pa_ola
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