Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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109,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 102,09g | Prot: 90,72g | Carbs : 202,00g.
Pequeno Almoço: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Ensure Original Nutrition Shake, Planters Pistachio Lovers Mix. Almoço: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Jantar: Kroger Breaded Chicken Strips, Lamb Chop, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. mais...
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3616 kcal
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Exercício:
Boxe - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qua83
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