Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 84,21g | Carbs : 143,36g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Cappuccino, 2% Fat Milk, Brown Sugar. Almoço: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Peppers and Onions, Mashed Potato, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . Snacks/Outros: Cappuccino, Iogo Creamy Yogurt. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahkman
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