Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 32,79g | Carbs : 102,39g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком, President Масло Кислосливочное, Багет, Чай. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Правило Салата Шпинат Свежий , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Наггетсы Запеченные , Виталюр Лосось Малосоленый, Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком . Jantar: Блинчики с Мясом, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Помело, Блины на Кефире. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena*85
|