Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 150,24g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Замороженные Ягоды, Bregov Protein Sweet, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блины. Almoço: Шпинат, Печёночная запеканка. Jantar: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Казеиновый Пудинг, Салат Айсберг, Брокколи, Fitkit Батончик Соленая Карамель, Куриная Грудка Вареная. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frei_kate
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