Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 34,85g | Prot: 32,85g | Carbs : 132,80g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Tam Yağlı Süt, Yulaf Lapası, Mandalina, Elma. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Superfresh Patatesli Rulo Börek. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülseren&necati
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