Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 70,32g | Prot: 39,02g | Carbs : 193,77g.
Pequeno Almoço: Köy Ekmeği, Acuka, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Bal, Nimet Parmak Patates. Jantar: Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patates Yemeği. Snacks/Outros: Süt, Nimet Elmalı Kurabiye, Portakal. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrvtu
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