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めっさ減った。
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 160,53g | Carbs : 250,90g.
Pequeno Almoço: アーモンド, 目玉焼き, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Almoço: アーモンド, バナナ, ハラミ, ご飯. Jantar: ご飯, 鶏胸肉(皮なし), 生卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Snacks/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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